แชร์เทคนิคดี ใช้ตราปั๊มยังไง ให้มีประสิทธิภาพ ใช้ได้นานและเก็บรักษาถูกวิธี 

June 23, 2023 0 Comments

เมื่อพูดถึงตราปั๊มหรือตราประทับหลายๆ คนคงนึกถึงอุปกรณ์ที่มีไว้เพื่อประทับตราลงไปบนเอกสารแต่ในความเป็นจริงแล้วตราปั๊มสามารถนำมาปั๊มโลโก้ รูปภาพ หรือแม้แต่การนำมาปั๊มลงไปบนเนื้อผ้า เพื่อสร้างลวดลายได้ ตราปั๊มที่มีจำหน่ายในปัจจุบันแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือตราปั๊มแบบด้านธรรมดาและตราปั๊มแบบมีหมึกในตัว ปัจจุบันนิยมตราปั๊มแบบมีหมึกในตัวเพราะสะดวกรวดเร็วแถมยังตอบโจทย์การพกพา วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิคกันใช้ตราปั๊ม ใช้ตราปั๊มยังไงให้มีประสิทธิภาพและการเก็บรักษาอย่างถูกวิธีด้วย แชร์เทคนิคดี ใช้ตราปั๊มให้มีประสิทธิภาพ เก็บรักษาตราปั๊มให้ถูกวิธี  ทั้งหมดนี้คือเทคนิคดีๆ ในการใช้ตราปั๊ม ใช้ตราปั๊มอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ รวมถึงการเก็บรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อให้ใช้งานได้ยาวนานและคุ้มค่า สำหรับผู้ที่ต้องการสั่งผลิตตราปั๊มพิเศษ หรือตราปั๊มที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใคร สามารถสั่งทำได้ง่ายๆ oneclickstamps ร้านรับผลิตและจำหน่ายตราปั๊ม มีบริการออกแบบตราปั๊มให้ครบวงจร รับทำตามปั๊มด่วนภายใน 1 ชั่วโมงสั่งทำผ่านช่องทางออนไลน์ได้ง่ายๆ เริ่มต้นที่ราคาเพียง 79 บาทเท่านั้น ต้องการสั่งทำตราปั๊มด่วน ทางร้านยินดีให้บริการ

 รับจัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงที่ไหนดีนะ?

รับจัดเลี้ยงนอกสถานที่
May 11, 2023 0 Comments

การจัดเลี้ยงนอกสถานที่หรือการจัดเลี้ยงกลางแจ้งเป็นการส่งอาหารที่ปรุงสดใหม่ไปยังงานในสถานที่กลางแจ้ง เพื่อช่วยให้ทั้งเจ้าภาพและธุรกิจนั้นๆ มีความยืดหยุ่นในการเลือกสถานที่จัดงานโดยไม่ถูกจำกัดด้วยสถานที่จัดกิจกรรมในร่มแบบดั้งเดิม มีหลายสถานที่ที่สามารถใช้ในการจัดงานเลี้ยงกลางแจ้ง ด้านล่างนี้คือสถานที่กลางแจ้งบางแห่งที่บริการจัดเลี้ยงสามารถใช้สำหรับกิจกรรมของพวกเขาได้ โดยสรุปแล้ว การรับจัดเลี้ยงนอกสถานที่หรือการจัดเลี้ยงกลางแจ้งช่วยให้สามารถจัดงานในสถานที่กลางแจ้งที่ไม่เหมือนใครและสวยงามได้ ผู้จัดเลี้ยงสามารถเลือกสถานที่กลางแจ้งได้หลากหลาย เช่น สวนสาธารณะและพื้นที่สาธารณะ ชายหาด สวนและที่ดิน บนดาดฟ้า ไร่องุ่นและโรงบ่มไวน์ สนามกีฬาและสนามกีฬา เพื่อสร้างบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับกิจกรรมของลูกค้า สถานที่แต่ละแห่งมีบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์และมีสิ่งที่แตกต่างกันเพื่อให้แขกได้เพลิดเพลินขณะรับประทานอาหาร ด้วยการเลือกสถานที่กลางแจ้งที่เหมาะสมที่สุด ผู้จัดเลี้ยงสามารถสร้างงานที่น่าจดจำและประสบความสำเร็จซึ่งจะไม่ลืมง่ายๆ

3 เหตุผลที่ต้องติดตั้ง air dryer ในระบบลมคุณภาพ มีอะไรบ้าง

April 24, 2023 0 Comments

ระบบลมตัดแรงดันสูงหรือระบบลมคุณภาพจะมีการติดตั้งอุปกรณ์ชนิดต่างๆ เพื่อปรับปรุงคุณภาพของลม ให้ดีขึ้นเช่น Air Compressor หรือปั๊มลม, Air Tank หรือถังเก็บลม,Air filter หรือ กรองอากาศ และ Air Dryer หรือเครื่องทำลมแห้ง ในระบบรวมคุณภาพจะมีการติดตั้งอุปกรณ์เหล่านี้ทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อทำหน้าที่คอยจัดการปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมสภาพของลมให้มีความสะอาดอยู่สม่ำเสมอเพื่อป้องกัน ความชื้น ไอน้ำ และสิ่งสกปรกหลุดรอดเข้าไปอุดตันในระบบการทำงานของเครื่องจักร อยู่ตลอดเวลา ทำความรู้จัก air dryer หรือเครื่องทำลมแห้ง คืออะไรและทำงานอย่างไร air dryer เป็นอุปกรณ์เสริมช่วยในการปรับปรุง คุณภาพของลมอาจแรงดันสูงให้มีความสะอาดลดความชื้น จากลมอัดที่ผลิตมาจากปั๊มลม แล้วทำการควบแน่นหรือลดอุณหภูมิของลมที่ได้จนถึงจุด pressure dew point  ที่มีอุณหภูมิตั้งแต่ 2-10 องศาเซลเซียส การควบแน่นลมที่มีความชื้นด้วยสารทำความเย็น แล้วมีกระบวนการละลายให้กลายเป็นของเหลวระบายออกมาด้วยอากาศที่สะอาดและบริสุทธิ์มากขึ้น ส่งต่อลมไปใช้งานในระบบต่อไป 3 เหตุผลหลักๆ ทำไมต้องมีการติดตั้ง air dryer ในระบบลมคุณภาพ  การลดความชื้นในระบบลมอัดแรงดันสูง สามารถป้องกันได้ด้วยการติดตั้ง air dryer เป็นการปรับปรุงสภาพอากาศที่มีความจำเป็นอย่างมาก ในระบบอุตสาหกรรมสมัยใหม่ เพราะอุปกรณ์เครื่องมือและเครื่องจักร มีเทคโนโลยีที่สูงขึ้นแต่มีข้อเปราะบางจากสภาพความชื้นและไอน้ำ …

ก่อนตัดสินใจเลือกประกันรถยนต์ควรรู้อะไร

March 4, 2023 0 Comments

ต้องบอกเลยว่า ประกันภัยรถยนต์ นั้นเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ที่เป็นเจ้าของรถยนต์ เพราะเป็นสิ่งที่จะช่วยรองรับความเสี่ยงทางการเงิน ในกรณีที่เกิดเหตุกับรถยนต์แล้วต้องใช้เงินจำนวนมากในการจัดการ วงเงินคุ้มครองจากประกันรถยนต์จะเข้ามาช่วยตรงนี้ได้ และก่อนที่จะตัดสินใจซื้อประกันรถยนต์ มีสิ่งที่คุณควรทราบเพื่อให้ได้ความคุ้มครองที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ นอกจากเรื่องของราคาประกันรถยนต์แล้ว ยังข้อควรรู้ก่อนทำประกันภัยรถยนต์แบบไหนอีก บทความนี้จะมาขยายให้คุณได้อ่านกัน ก่อนซื้อประกันรถยนต์ต้องรู้อะไรบ้าง ข้อกำหนดในการขับขี่ รถยนต์แต่ละรูปแบบจะมีข้อบังคับสำหรับรับการประกันภัยที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบมาก่อนว่ารถยนต์ของคุณสามารถเลือกรับการประกันภัยในรูปแบบใดได้บ้าง โดยพื้นฐานแล้วก็จะเป็นประกันรถยนต์ภาคบังคับ (พ.ร.บ.) แต่อาจต้องการซื้อความคุ้มครองเพิ่มเติมเพื่อเสริมการดูแลให้ครอบคลุมมากขึ้น ตอบโจทย์การใช้งานรถได้ดียิ่งขึ้น เปรียบเทียบราคาประกันรถยนต์ ขั้นตอนต่อมาคือการตัดสินใจเลือกซื้อและเปรียบเทียบราคาประกันรถยนต์จากบริษัทประกันต่าง ๆ เพื่อพิจารณาข้อเสนอที่คุ้มค่ากว่า และเหมาะสมกับคุณมากกว่า ดังนั้นการเปรียบเทียบราคาก่อนตัดสินใจซื้อกรมธรรม์จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ความคุ้มครองที่ครอบคลุม หากมีงบประมาณมากพอ อย่าคิดแค่จะความคุ้มครองขั้นต่ำ หากคุณประสบอุบัติเหตุ ความคุ้มครองขั้นต่ำอาจไม่เพียงพอที่จะครอบคลุมความเสียหายทั้งหมด หากไม่แน่ใจ สามารถสอบถามตัวแทนเพื่อช่วยให้คำแนะนำได้เลย เพื่อที่จะได้รับความคุ้มครองและราคาประกันรถยนต์ที่เหมาะสม และอย่าลืมอ่านรายละเอียดก่อนตัดสินใจซื้อกรมธรรม์ อาจมีข้อยกเว้นหรือข้อจำกัดบางอย่างที่ต้องรู้ก่อน ส่วนลด หากผู้ขับขี่รักษาประวัติการขับขี่ให้สะอาด บริษัทประกันภัยมักจะเสนอส่วนลดให้กับผู้ขับขี่ที่มีประวัติการขับขี่ที่มีความปลอดภัยตลอดมา หรือที่เรียกกันว่าส่วนลดประวัติดี นั่นเอง ซึ่งส่วนลดนี้จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับราคาประกันรถยนต์ลงไปได้เยอะเลย ไม่ว่าจะเลือกต่อประกันกับบริษัทเก่าหรือบริษัทใหม่ ก็สามารถสอบถามส่วนลดนี้กับทางตัวแทนได้

รองเท้าผ้าใบรุ่นฮิตควรมีติดบ้าน

รองเท้าผ้าใบรุ่นฮิตควรมีติดบ้าน
March 1, 2023 0 Comments

ถ้าถามว่ารองเท้าอะไรที่ควรมีติดตู้ รองเท้าผ้าใบจะต้องติดท็อป 5 ของรองเท้าที่ควรมี เพราะนอกจากรองเท้สวมใส่ได้สบายแล้ว คุณยังสามารถสวมใส่รองเท้าผ้าใบในทุกโอกาสอีกด้วย ซึ่งรองเท้าผ้าก็มีอยู่หลายยี่ห้อ วันนี้จะมาบอกรุ่นฮิตที่ใครๆ ก็มี จะได้ไปซื้อตามจะได้ไม่ตกเทรนด์กันเลย  แบรนด์รองเท้าผ้าใบชื่อดังจากฝั่งอเมริกาที่ได้รับความนิยมสวมใส่กันมาอย่างต่อเนื่อง เหล่าเซเลป หรือคนดังๆ ต่างก็นิยมใช้เป็นหนึ่งในไอเท็มสร้างความดูดีให้กับตัวเองยามแต่งตัวไม่ว่าจะวันสบายๆ หรือวันที่ต้องดูดี หรูหราเป็นพิเศษ รองเท้า New Balance กับสัญลักษณ์ประจำตัว ตัว “N” ที่ใครเห็นจะต้องรออ๋อ จะใส่วิ่ง ใส่ออกกำลังกาย หรือใส่ลำลองก็ดูดีได้ในแบบของตัวเอง อีกทั้งแบรนด์นี้ยังทยอยปล่อยแบบรองเท้าผ้าใบที่มีสีสันสดใส ติดอกติดใจผู้สวมใส่ไปแล้วทั่วโลก Lazada จัด Mega Sale ส่งโปรโมชั่นลดเยอะ ลดแรง ตอนรับปี ลุ้นรับส่วนลด 6 ต่อ ที่จะช่วยให้คุณซื้อสินค้าในราคาถูก แต่มีคุณภาพ อย่ารอช้า รีบไปช้อปที่ Lazada กันได้แล้ววันี้ 

การเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลช่วยในเรื่องสุขภาพด้านไหน

การเล่นกีฬาบาสเก็ตบอล
January 23, 2023 0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นกีฬานั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นกับร่างกายของเรากันอย่างมากเลยดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะใส่ใจในตัวเองให้มากๆเพราะว่ายิ่งเรารู้จักที่จะเล่นกีฬาบ่อยๆนั้นก็จะช่วยทำให้เราเกิดความเคยชินและที่สำคัญก็จะช่วยทำให้เราได้มีสุขภาพร่างกายที่สดใสและแข็งแรงกันอย่างที่สุดเลย ทุกๆอย่างในตอนนี้เรื่องของการเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลก็เป็นกีฬาที่หลายๆคนก็นิยมเล่นกันทั้งนั้นเพราะว่ากีฬาบาสเก็ตบอลนั้นเล่นไม่ได้ยากแต่อาจจะต้องมีการเล่นเป็นทีมเพื่อที่จะได้เพิ่มความสนุกและเพิ่มความสามัคคีให้กับผู้เล่นด้วย การเล่นกันเป้นทีมนั้นก็จะยิ่งมีข้อดีหลากหลายอย่างเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ให้ความสนใจมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะถ้าหากเราไม่รู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วร่างกายของเราก็อาจจะดูแย่ลงได้ ทุกๆอย่างในตอนนี้เรื่องของการเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลจึงช่วยในด้านที่ทำให้เราสูงขึ้นหรือกระดูกยืดขึ้นได้ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้เราได้มีความสุขกับเรื่องของสุขภาพด้วยเพราะเราก็จะได้ไม่ต้องมากังวลหรือว่าเกิดเรื่องเจ็บป่วยใดๆขึ้นมาด้วย เราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลดูบ้างก็ไม่ทำให้เสียหายอะไร ทุกๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญ เราจึงควรที่จะต้องหมั่นที่จะดูแลร่างกายของเราเองให้มากๆด้วยจะดีอย่างน้อยการเล่นกีฬาก็ทำให้เรานั้นยิ่งมีแรงบันดาลใจที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วย การเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลนั้นหากเราเล่นเป็นประจำผลลัพธ์ที่ได้นั้นก็ถือว่าเป็นที่น่าพอใจเพราะร่างกายของเราก็จะยิ่งสูงมากขึ้นด้วยนั้นเอง ทุกๆอย่างในตอนนี้ในการเล่นกีฬาทุกชนิดเราต้องใช้เวลาในการเล่นถึงจะเห็นผลถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายแต่ถ้าเราไม่ได้เล่นเป็นประจำจะมาคาดหวังว่าจะให้ได้หุ่นหรือให้ได้ความสูงแบบที่ต้องการก็คงเป็นไปได้ยาก เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจและให้ความสำคัญกันอย่างมากที่สุดด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจกับเรื่องของการเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลแล้วนั้นก็จะทำให้เรายิ่งมีความสุขที่ได้เล่นในกีฬาที่เราชอบและที่สำคัญก็จะเห็นถึงผลลัพธ์ในการเปลี่ยนแปลงของตัวเองจากการเล่นกีฬาด้วย ทุกๆอย่างจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆเพื่อสิ่งที่ดีๆจะเกิดขึ้นกับเราเองอยู่เสมอด้วย

การเล่นกีฬาที่เราชอบดีอย่างไรบ้าง

การเล่นกีฬา
December 15, 2022 0 Comments

ในปัจจุบันนี้ต้องบอกเลยว่าในเรื่องของกีฬานั้นเป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างที่สุด ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกับเรื่องของกีฬาให้มากๆด้วยจะเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าในการที่เราเล่นกีฬานั้นหากเราเล่นในกีฬาที่เราชอบแล้วนั้นก็จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งเกิดความเพลิดเพลินใจกันอย่างที่สุดเลย เพราะกีฬาเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องหันกลับมาใส่ใจเพราะว่าเพื่อสิ่งที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา เราจึงควรที่จะต้องเลือกเล่นกีฬาที่เราชอบให้มากๆเพราะอย่างน้อยการที่เราได้เล่นในกีฬาที่เราชอบก็จะทำให้เรามีสปิริตและแรงใจที่อยากจะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬานั้นๆเพื่อสุขภาพของเรานั้นเองด้วย การเล่นกีฬาในตอนนี้นั้นต้องบอกเลยว่ามีกีฬาให้เราได้เล่นกันอย่างมากมายเลยไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล เทนนิส แชร์บอลหรือกีฬาที่เราสนใจที่อยากจะเล่นนั้นได้ทั้งหมดเลยแต่เราเองก็จะต้องรู้จักที่จะใส่ใจให้มากที่สุดด้วยเพราะว่าเราจะได้ไม่ต้องเล่นแค่แปปเดียวเราสามารถที่จะเล่นได้นานกว่านี้ด้วย การที่เราเล่นในกีฬาที่เราชอบก็จะเป็นเรื่องที่ดีเพราะอย่างน้อยก็จะยิ่งมีแรงบันดาลใจที่ดีให้กับเราเองได้อย่างยิ่งเลย เรื่องเหล่านี้เราก็ควรที่จะต้องฝึกฝนในตัวเองให้มากๆเพราะการที่เราได้ฝึกฝนในตัวเองได้มากเท่าไหร่ก็จะทำให้เรามีวินัยในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้อีกด้วย ทุกๆอย่างในตอนนี้กีฬาเป็นสิ่งที่มาแรงอย่างมากเพราะว่าการเล่นกีฬาจะช่วยทำให้เรานั้นมีความสดใสในร่างกายอีกด้วยดังนั้นในเรื่องของสุขภาพที่ดีนั้นส่วนหนึ่งก็มาจากการเล่นกีฬาด้วยนั้นเอง การเล่นกีฬานั้นจะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งดูดีมากขึ้นเพราะร่างกายได้ออกกำลังกายจึงทำให้ไขมันส่วนเกินในร่างกายนั้นหลุดออกไปจนกลายมาเป็นกล้ามเนื้อแทน เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากดังนั้นเราจึงไม่ควรที่จะต้องมองข้ามเลยกับเรื่องของกีฬาอะไรที่เป็นเรื่องที่จะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีแรงบันดาลใจที่ดีแล้วนั้นก็ควรที่จะทำเพราะอย่างน้อยในการเล่นกีฬาแต่ละประเภทที่เราชอบนั้นก็ช่วยทำให้ร่างกายของเราสดใสและดูดีมากยิ่งขึ้นด้วย  เรื่องของกีฬาจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็อย่ามองข้ามเลยเพื่ออะไรที่ดีๆและงดงามกับตัวเราเองอย่างยิ่งด้วย

กีฬาเป็นเรื่องที่เราจะต้องใช้ความพยายามให้มากที่สุด

เรื่องของกีฬา
November 18, 2022 0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของกีฬานั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกันอย่างยิ่งเลยเพราะว่าในเรื่องของกีฬานั้นก็จะเป็นสิ่งที่เราเองจะได้ฝึกร่างกายและได้พัฒนาตนเองให้เป็นคนที่เก่งมากขึ้นในด้านนี้ด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจเพราะเราจะได้มีความสุขกับการเล่นกีฬาด้วย เราจึงควรที่จะต้องมีความอดทนให้มากๆกับเรื่องของกีฬาเพราะยิ่งเราเล่นกีฬาได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้เราได้มีร่างกายที่ดีและแข็งแรงมากขึ้น สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากที่เราเองก็ไม่ควรที่จะมองข้ามเลยเพราะอะไรที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับเราเองอยู่เสมอ อย่างน้อยร่างกายของเราก็จะยิ่งมีความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างมากมายด้วย เราจึงควรที่จะต้องฝึกการเล่นกีฬาให้มากๆอย่างน้อยอาทิตย์หนึ่งเล่นสองสามวันกำลังดี สิ่งนี้จึงจะเป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้มีสุขภาพที่ดีและมีร่างกายที่สดใสและแข็งแรงยิ่งขึ้นด้วย  อันนี้เราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามผ่านเลยเพราะว่ายิ่งเราไม่มองข้ามแล้วสิ่งที่ดีๆจะเกิดขึ้นกับเราเองอยู่เสมอด้วย ดังนั้นในเรื่องของกีฬาจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องใช้ความพยายามและความอดทนให้มากๆด้วยเพื่อสิ่งที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับเราเองอยู่เสมอ เรื่องของกีฬาในตอนนี้เราจะมองข้ามไปไม่ได้เลย ทุกๆอย่างในเรื่องของกีฬานั้นเราเองก็ควรที่จะต้องใช้ความพยายามกันอย่างมากที่สุดเพราะยิ่งเราพยายามฝึกตัวเองให้เป็นคนที่เก่งมากเท่าไหร่ก็จะทำให้อะไรต่างๆในชีวิตนั้นยิ่งดีขึ้นแล้วร่างกายของเราก็จะยิ่งดูดีมากขึ้นด้วย ทุกๆอย่างมีส่วนที่สัมพันธ์กับร่างกายดังนั้นหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจและใส่ใจแล้วจะเกิดสิ่งที่ดีเกี่ยวกับร่างกายอย่างแน่นอน เพราะในเรื่องของกีฬาเป็นสิ่งที่เราเองก็สามารถที่จะเลือกได้ว่าเราอยากที่จะเล่นกีฬาแบบไหนประเภทไหนที่สุดเพื่อที่จะได้เล่นกีฬาให้ถูกต้องและตรงกับที่เราชอบด้วยจะยิ่งดี อย่างน้อยกีฬาก็จะทำให้เรานั้นไม่มีโรคภัยไข้เจ็บแต่กลับทำให้ร่างกายของเรายิ่งมีความสดใสและดูดีอย่างมากที่สุดด้วย การเล่นกีฬาจึงเป็นสิ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากในตอนนี้ที่เราเองก็จะมองข้ามไปไม่ได้เพื่อสิ่งที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเองด้วย